Τα Χριστούγεννα θεωρούνται πολιτισμικά ως περίοδος χαράς, σύνδεσης και εορτασμού. Ωστόσο, για ένα σημαντικό μέρος του πληθυσμού, είναι επίσης μια περίοδος που χαρακτηρίζεται από αυξημένο άγχος, συναισθηματική ένταση και μοναξιά.

Οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας έχουν παρατηρήσει εδώ και καιρό αυτό το εποχιακό παράδοξο: ενώ οι κοινωνικές προσδοκίες αυξάνονται, η ψυχολογική ευεξία συχνά μειώνεται.

Γιατί τα Χριστούγεννα ενισχύουν το άγχος και την μοναξιά

1. Αυξημένες κοινωνικές προσδοκίες και συναισθηματική πίεση

Τα Χριστούγεννα φέρουν ισχυρές κοινωνικές προσδοκίες γύρω από την ευτυχία, την οικογενειακή........

© Cretalive