İki kişi arasında belirgin bir uyku düzeni farklılığı bulunduğunda veya uyku sürecinde rahatsızlık oluşturan durumlarla karşılaşıldığında ortaya çıkan bir süreç bu. Uyku boşanmasının öncelikle nedeni horlamak olarak bilinir. Ancak yatak arkadaşının rüyasında konuşması, öksürmesi, diş gıcırdatması, yüksek sesle radyo dinlemesi, televizyon seyretmesi ayrıca telefonunla oynaması yatak ve odaları ayırmak için geçerli neticeler olarak biliniyor. Uyku kalitesinde huzur ve sessizliğin öneminin günlük yaşama yansıması olumlu bir faktör olarak görülüyor.

Amerika’da konu ile ilgili yapılan geniş kapsamlı araştırmalara göre kişi yatakta bir başkası olduğunda uykuya zor dalıyor, kendisini huzursuz hissediyor, partnerinin nefes alıp vermelerine takılıyor, sürekli dönerek........

© CNN Türk