menu_open Columnists
We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close

Psykolog Neela Maria Sris: Dit fokus er afgørende for din oplevelse af at vende tilbage til hverdagen

10 1
29.07.2025

Hvad end vi vil være ved det eller ej, kommer her et faktum: For langt de fleste lakker sommerferien mod enden.

Måske fulgte du rådene fra min seneste kommentar og fik lagt en solid strategi for, hvad din ferie skulle gøre for dig og familien? Uanset hvad, rykker hverdagen nu langsomt, men sikkert nærmere.

Overgangen fra ferie til hverdag kan være udfordrende. Det kontrastfyldte skift gør os sårbare, og det skal vi være bevidste om. For opgivelsernes tid er ikke forbi.

August er den måned på året, hvor flest siger op eller stresssygemelder sig. Og det er et af de tidspunkter på året, hvor der er flest skilsmisser. Det indikerer for mig, at mange vender tilbage fra ferien og ser alt det, som fungerer dårligt.

Du kender det sikkert fra andre tidspunkter, hvor du er mere sårbar: Hvordan tingene kan virke mere besværlige, når du er træt, når du er sulten, eller når du er syg. At man pludselig kun kan få øje........

© Berlingske