Kendimize efkat gstermek, kusursuzum demek deildir. Kusurlarmz yokmu gibi davranmay denemek te deildir. Aksine, insani kusurlarmz tanmak ve onlara merhametle yaklamak demektir. O merhametin klavuzluunda ilerlemektir.

Rabia Yavuz/ Uzman Klinik Psikolog

Zor bir gnd. Belki einiz ocuunuzun son gnlerde yaad sorunlar nedeniyle sizi sorumlu tuttu. Belki anneniz einizle yaadnz sorunu yeterince alttan almadnz iin iyi bir e olmadnz syledi. Belki iyerinde yaptnz sunum umduunuz gibi gemedi. Belki ufukta gzel bir gelecek grmeyi istediiniz kii sizden ayrld. Bu olas senaryolar farkl grnse de ortaklklar vardr. En yaygnlarndan biri ister dardan ister zihninizdeki seslerden gelen "Senin yznden, yine yapamadn, yetersizsin" gibi yaralayc cmlelerdir.

D dnyann frtnas geip gider ou zaman. Telefonda bizi sulayan sesin cmleleri grme sonras bitmitir. Sizi itham eden kii odadan ayrlmtr. yerindeki mesainiz akam sularnda sona erer. Grmeyi istediiniz kii bir daha telefonlarnza kmaz. Lakin yara kanamaya devam eder. nk insan, en ok da kendi iinde yanklanan seslerle yaralanr. imizdeki ses: "Bunu yapmamalydn", "Yine ayn hatay yaptn", "Senden adam olmaz" Bu ses, oumuzun iinde olan ama resmen hi tantrlmadmz o grnmez yargtr. Gecenin bir vakti uyanverdiimizde, bir karar vermemiz gerektiinde, ya da bir baarszlkla karlatmzda hemen sz eline alr.

Bu yarg ve ekibiyle hi tantrlmadk. Lakin bu ekip iimizde neredeyse hi susmadan hkmler verir durur. Bizi durup dinlemez de stelik. Sadece davac ve onun sulamalarn daval taraf hi dinlemeden veren bir yarg ve sadece suu ispatlayacak verileri salona alan bir mbairden oluur bu ekip. Daval olan bizleri ise savunacak kimse yok gibidir.

Nereden geldi bu yarg?

Bu ekibin nereden ya da ne zaman gelip de iimize yerletiini hatrlayanmz var mdr acep? Gabor Mat'ye kulak verecek olursak iimizdeki yargcn yalnzca bugnn deil, gemiin yanks olduunu grrz. Mat'ye gre, travma sadece bamza gelen kt eyler deildir. Travma, bamza gelen bir eye kar yalnz bamza kalmaktr. Yalnzln iinde desteklenmemi olmak, grlmemiliin verdii yoksunluk, anlalmamln biriktirdii acziyet ve fke vardr. te o vakitlerde sululuk, yetersizlik ve deersizlik hcrelerimize kadar iler. Bu nedenle hayatta kalmak iin gelitirdiimiz stratejilerden biri de dardaki davaclar, yarglar iselletirip onlara........

© Açık Görüş