Dijital obezitenin temel sebebi olarak aklanan dijital bamllk beraberinde birok davransal bozukluk getirmektedir. Mesela FoMO (Fear of Missing Out): Bir ey karyorum korkusu. Ya da Nomofobi: Telefonsuz kalma fobisi. En acs ne biliyor musunuz? Bu bozukluklar ocuklarda deil, ou zaman biz yetikinlerde daha belirgin.

Prof. Dr. Erol Koolu/ nn niversitesi

Bugn her zamankinden daha fazla ekranla i ieyiz. Cep telefonlarmz, tabletlerimiz, akll saatlerimiz, bilgisayarlarmz... Hayatmzn her ann dijital bir izlekle ekillendiriyoruz. Peki bu teknolojik bolluk iinde, "fazla dijital" olmann da bir tr obeziteye dntn fark ediyor muyuz?

Adna "dijital obezite" dediimiz bu yenia hastal, sadece ekran sresinin artmas deil, ayn zamanda ruhsal, sosyal ve zihinsel alanlarmzn dijital ierikle ar doymas anlamna geliyor. Tpk bedenimizin ar gdayla yorulmas gibi, zihnimiz de artk 'dijital toksinlerden' yorgun dyor.

Nasl ki fiziksel obezite bedenimizi yoruyorsa, dijital obezite de ruhumuzu, ilikilerimizi, dnme eklimizi yoruyor. Daha kts: fark etmiyoruz. Hatta bu yorgunluu baar sanyoruz.

Bu sorunu "eitim" balamnda ele almak, bir zorunluluk. nk dijital bamllk en ok okullarda, snflarda, ekran banda byyen ocuklarn geleceini tehdit ediyor. renmenin doallna, retmenle kurulan ilikiye, dnme becerisine ar bir glge dryor.

Dijital anlamda obez birey; ailesinden, arkadalarndan ve hatta kendi gerekliinden kopuk bir ekilde, srekli bir balant hlinde ama derinlikten uzak bir yaam sryor. Anlayacanz, ne renebiliyor ne unutabiliyor. Yalnzca "tketiyor."

Bugn ocuklarmza ekran yasaklamak yerine ekranla salkl iliki kurmay retmek zorundayz. Aksi takdirde, dijitallemenin getirdii olanaklar deil, ykmlar konuacamz bir gelecee uyanacaz.

Geen hafta bir retmen arkadamla konuuyordum. Lise rencilerine derste soru soruyormu. Ama renciler cevap vermek yerine, "Hocam bunu ChatGPT'ye sorduk, oras baka sylyor" diyormu. Arkadam ne desin? Konu matematik deil ki, yorum istiyor. Ama rencinin refleksi bu: Dnmeden nce aramak, aradktan sonra da sorgulamamak.

te "dijital obezite" dediimiz ey tam olarak burada balyor.

Dijital obezite, dijital aralara bamllk dzeyinde deil, anlamsz ve lsz tketim dzeyinde yaanan bir sorun. Tpk bedenin ihtiyacndan fazla beslenmesi gibi, zihnin de srekli bilgiye, uyarana, etkileime boulmas. Sonu? Hareket etmeyen bir zihin, yavalayan bir ruh, yalnzlaan bir birey.

Bu yalnzlk sandnz gibi sadece ocuklarda yok. Gelin ak konualm: Bugn birok retmen de ekran obezidir. WhatsApp grubundan kamayan, Instagram reels izlerken zamann nasl getiini fark etmeyen, PDF okurken ocuuna "bir sus" diyen... Hepimiz bu girdabn iindeyiz. stelik eitim gibi insanla yz yze temas isteyen bir alanda!

Dijital obezitenin temel sebebi olarak aklanan dijital bamllk beraberinde birok dijital davransal bozukluklar getirmektedir. Mesela FoMO (Fear of Missing Out): Bir ey karyorum........

© Açık Görüş