Değerli okurlarım, sıhhat üzerine söylenmiş o kadar çok söz var ki, hangisini söylesem bilemiyorum. Hepsi umut verici ve de insanı mutlu günlere doğru arkasından itiyor insanı. Benim için o gün, işte bugün.

Yaşınız kaç olursa olsun, insan benzer vaatler ve hikayelerle hayata sımsıkı sarılıp sonunun hüsranla bitmemesi için çalışıyor. Dolayısı ile ben de bunun için o gün, işte bugün diyerek yazıma başladım. Sanırım, sizler de bu düşüncemi paylaşırsınız.

Geçtiğimiz haftaki yazım için bilgisayarıma parmaklarımı uzatıp 3 haftalık kötü bir grip geçirdiğimi yazmıştım. İnanın, gazetemizin değerli ve vefakâr okurlarım ile akraba, eş dostumdan çok sayıda "geçmiş olsun" mesajı aldım. İnanın onca hastane ve doktor 'un yazdığı ilaçlardan daha şifalı geldi!

Yatağımdan kalkıp, kitaplığımım raflarını uzandım. James Clear' in yazdığı şu yeni kitabı ilgimi çekti;

KÜÇÜK değişikler, Büyük sonuçlar

James Clear, "Kötü Alışkanlıklardan Kurtulup, İyi Alışkanlıklar Edinmek İçin Kolay ve Kanıtlanmış Bir Yöntem" dediği ‘Atomik Alışkanlıklar' bazılarını sizlerle paylaşmak istiyorum:

Kitabı okudum; Hedefleriniz ne olursa olsun, Atomik Alışkanlıklar size her geçen gün yüzde 1 daha iyiye gitmeniz için etkisi kanıtlanmış bir çerçeve sunuyor. Şimdi arkanıza yaslanın, alışkanlıkları şekillendirme konusunda dünyanın önde gelen uzmanlarından biri olan James Clear'dan, iyi alışkanlıklar edinirken kötü alışkanlıklardan kurtulmanın yollarını öğreneceğiz.

Birçok yazarın dediği gibi Clear, "Karmaşık........

© 9 Eylül Gazetesi