La voz de la vergüenza sexual

Hoy hablaremos #sinrecato sobre la vergüenza sexual, un concepto que, junto con la culpa y el orgullo, hace parte de las emociones autoconscientes (cómo nos vemos a nosotros mismos y cómo pensamos que nos ven los demás). 

“La vergüenza sexual aparece cuando la persona está realizando una valoración negativa de sí misma con relación a otras personas o a determinadas situaciones. Esta autoevaluación puede producirse de manera inconsciente, expresándose directamente mediante una emoción desagradable, pensamiento o creencia”, comenta la psicóloga y sexóloga española Lucía Jiménez.

Este fenómeno hace referencia a situaciones en las que las personas se perciben como todo lo que está mal dentro de la sexualidad; por ejemplo, que no tienen el cuerpo perfecto, que sus movimientos son torpes, que no son sensuales, etc. 

La pregunta es “¿Por qué surge esta emoción?”, y los expertos lo explican como la distancia percibida entre el yo real y el yo ideal; es decir, cómo me percibo y cómo son mis expectativas. Al tener una idea de cómo debería ser el sexo, se siente que salimos perdiendo por no poder acercarnos a eso que imaginamos, y se producen otras emociones como el malestar o el desagrado.

Cuando tenemos una alta expectativa sexual. aparece la vergüenza, porque existen algunas........

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