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Oliver Serrano León

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No solo es dormir una hora menos: qué provoca el cambio horario en la atención, el humor y el bienestar psicológico

Este fin de semana cambia la hora. Aunque parezca un ajuste menor, adelantar el reloj puede afectar al sueño, la atención, el humor y el bienestar...

27.03.2026 10

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¿De verdad ‘la primavera la sangre altera’? Lo que dicen la psicología y la biología

Cada primavera reaparece la idea de que “la sangre se altera”. Pero, más allá del refrán, la evidencia científica sugiere que los cambios de...

19.03.2026 10

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Vivir rodeado de caras desconocidas: qué es la prosopagnosia

Reconocer un rostro parece automático, pero no lo es. La prosopagnosia muestra que ver no siempre implica reconocer y revela cómo el cerebro...

19.02.2026 10

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Oliver Serrano León

Silencio visible: el ‘zero posting’ como forma de autocuidado digital

Cada vez más personas están en redes sociales sin publicar nada. Lejos de ser apatía o desconexión, el ‘zero posting’ puede ser una respuesta...

16.02.2026 40

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