menu_open Columnists
ساندي بو يزبك

ساندي بو يزبك

الجمهورية

We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close

قلّة النوم.. هل تُشعل الالتهاب في جسمك؟

latest 2

الجمهورية

ساندي بو يزبك

تصلّب الشرايين: المرض الصامت... كيف تمنعه؟

yesterday 20

الجمهورية

ساندي بو يزبك

تناول الفستق ليلاً: اكتشف فائدة لا تتوقعها!

10.07.2025 10

الجمهورية

ساندي بو يزبك

سلاحٌ غذائيّ صامت لمحاربة نقص الفيتامينات

09.07.2025 10

الجمهورية

ساندي بو يزبك

هل تتناولها من دون قلق؟ انتبه لهذه الأطعمة الثلاثة!

08.07.2025 8

الجمهورية

ساندي بو يزبك

الهيموغلوبين السكري: رقم يكشف سرّ صحتك!

04.07.2025 6

الجمهورية

ساندي بو يزبك

موجة صيفية مقلقة تستدعي الوعي لا الذعر

03.07.2025 9

الجمهورية

ساندي بو يزبك

فيتامين K2 المنسي ينقذ العظام ويحمي القلب

02.07.2025 20

الجمهورية

ساندي بو يزبك

التوتر النفسيّ في العمل وخطر السكري!

01.07.2025 10

الجمهورية

ساندي بو يزبك

الغلوتاثيون: مضاد الأكسدة الخارق!

28.06.2025 10

الجمهورية

ساندي بو يزبك

لماذا تتراجع عضلاتك بعد الـ30 وكيف توقفها؟

26.06.2025 30

الجمهورية

ساندي بو يزبك

هل زجاجات المشروبات أكثر تلوّثاً من البلاستيك؟

25.06.2025 10

الجمهورية

ساندي بو يزبك

السكري الخفي: «النوع الخامس» يظهر للعلن!

21.06.2025 9

الجمهورية

ساندي بو يزبك

الانتفاخ والإمساك: قولون عصبي أم خلل غذائيّ صامت؟

19.06.2025 10

الجمهورية

ساندي بو يزبك

القلق لا يأتي من فراغ: نقص الماغنيسيوم أو أوميغا 3؟

18.06.2025 8

الجمهورية

ساندي بو يزبك

التعب المزمن وتساقط الشعر: علامات صامتة لنقص غذائي خطير

17.06.2025 8

الجمهورية

ساندي بو يزبك

الأفوكادو ينصح بها الخبراء لكنّها غنية بالدهون!

16.06.2025 10

الجمهورية

ساندي بو يزبك

ما الرابط بين المكسّرات وسرطان الثدي؟

14.06.2025 10

الجمهورية

ساندي بو يزبك

عنصر طبيعي يفاجئ العلماء بقدرته على اختراق السرطان!

13.06.2025 10

الجمهورية

ساندي بو يزبك

crossNN: ثورة تكنولوجية لكشف تحليل جينات السرطان

12.06.2025 10

الجمهورية

ساندي بو يزبك

حظر جديد للسجائر الإلكترونية في بريطانيا

11.06.2025 9

الجمهورية

ساندي بو يزبك

الوزن ليس كل شيء: معايير أدق لتقييم صحتك

10.06.2025 10

الجمهورية

ساندي بو يزبك

المانغـو يعزّز صحة قلب النساء

06.06.2025 10

الجمهورية

ساندي بو يزبك

تقنية للهواتف الذكية تراقب جفاف الجسم

04.06.2025 9

الجمهورية

ساندي بو يزبك

فيتامين D وتحوّل الطاقة: بناء عضلات وتقليل الدهون!

02.06.2025 10

الجمهورية

ساندي بو يزبك

الوزن ليس كل شيء: معايير أدق لتقييم صحتك

31.05.2025 6

الجمهورية

ساندي بو يزبك

ثورة في علاج المفاصل: تقنية حديثة لحِقَن PRP

30.05.2025 10

الجمهورية

ساندي بو يزبك

مشروب المناعة الذكي: اكتشف فوائد الكفير

29.05.2025 9

الجمهورية

ساندي بو يزبك

اليوناني أم العادي؟ تعرّف على اللبن الأفضل

23.05.2025 9

الجمهورية

ساندي بو يزبك

هكذا تخسر الوزن الزائد بأسلوب مختلف تماماً

22.05.2025 10

الجمهورية

ساندي بو يزبك

تمرين بسيط يعزز صحتك ويزيد حرق الدهون: ما هو؟

21.05.2025 10

الجمهورية

ساندي بو يزبك

هذا السكر لا يشبه غيره... ولن يزعج جسمك!

20.05.2025 9

الجمهورية

ساندي بو يزبك

17 أيار... اليوم العالمي للتوعية بارتفاع ضغط الدم

17.05.2025 5

الجمهورية

ساندي بو يزبك

اضطرابات الأكل للمراهقين: سلوك غذائي غير صحي

16.05.2025 8

الجمهورية

ساندي بو يزبك

البامية والحلبة: من المكوّنات الغذائية إلى أدوات مكافحة التلوّث

15.05.2025 8

الجمهورية

ساندي بو يزبك

وجهك يشيخ قبل أوانه؟ إليك ما تكشفه الأبحاث

14.05.2025 8

الجمهورية

ساندي بو يزبك

فاكهة الحَمل السحرية: درع طفلك ضدّ الحساسية الغذائية؟

13.05.2025 9

الجمهورية

ساندي بو يزبك

الرياضة في وجه السرطان: علاجٌ داعمٌ وليس مجرّد نصيحة

10.05.2025 7

الجمهورية

ساندي بو يزبك

علاجٌ جديد يُعيد الأمل لمرضى السرطان

09.05.2025 9

الجمهورية

ساندي بو يزبك

بكتيريا الفم والتغذية.. تأثيرها على الألم المزمن

08.05.2025 7

الجمهورية

ساندي بو يزبك

الدهون الصحية ضرورية... لكن هل نُفرِط في تناولها؟

06.05.2025 7

الجمهورية

ساندي بو يزبك

من أجل حياة أطول وصحة أفضل كيف تتناول الطعام؟

05.05.2025 30

الجمهورية

ساندي بو يزبك

قبل أن تحذف الغلوتين من حياتك... هذه الحقيقة ستفاجئك!

03.05.2025 10

الجمهورية

ساندي بو يزبك

الأطعمة المجمّدة.. 3 أسباب تدفعك لاختيارها

01.05.2025 9

الجمهورية

ساندي بو يزبك

خدع تسويقية غذائية في ثوب صحي؟

30.04.2025 7

الجمهورية

ساندي بو يزبك

الألياف الغذائية ومناعة الأمعاء

28.04.2025 9

الجمهورية

ساندي بو يزبك

فقدان الوزن بالأدوية: تغييرات غير متوقعة

26.04.2025 7

الجمهورية

ساندي بو يزبك

هل يمكن لهذه الحمية أن تُنقذ عظامك؟

25.04.2025 10

الجمهورية

ساندي بو يزبك

تأثير التغيّرات المناخية على التهاب الأنف التحسسي

24.04.2025 7

الجمهورية

ساندي بو يزبك

ليس مجرد وهم: الخوف من السقوط قد يُسقطك فعلياً

23.04.2025 6

الجمهورية

ساندي بو يزبك