Lytt til saken

Ansatt i ROS - Rådgivning om spiseforstyrrelser

Det finnes to ord som florerer på TikTok og i treningsverdenen i disse dager:

Bulking og cutting. Begge begrepene handler om å oppnå et «perfekt» og for de aller fleste, et uoppnåelig kroppsideal.

Cutting innebærer at man spiser mindre enn man forbrenner, mens bulking innebærer at man spiser mer.

Med andre ord en syklus på overspising og underspising, som jeg alltid har vært skeptisk til.

Både fordi det er en oppskrift på å gjøre forholdet til mat og kropp........

© VG