Temmuz güneşi kavuruyor. Termometreler her geçen gün biraz daha yükseliyor, uzmanlar ise peş peşe uyarılarda bulunuyor: "Susamayı beklemeden su için."

Basit gibi görünen bu cümle, aslında hayat kurtarıcı bir öneri. Çünkü vücudumuzun en temel ihtiyacı olan su, sıcak havalarda terleme yoluyla hızla kaybediliyor ve yerine konmazsa yorgunluk, baş ağrısı, halsizlik, tansiyon düşüklüğü ve daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

Birçoğumuz gün içinde koşuşturma arasında su içmeyi ihmal ediyoruz.........

© Samsun Gazetesi