Digiuno intermittente, la via della salute e della longevità. Ormai è un fatto assodato, lo dicono i medici e lo dimostra la scienza: l’antica pratica di digiunare per almeno 14 ore al giorno (sfruttando le ore di sonno) è un toccasana per l’organismo. Non è solo una pratica dell’ayurveda - che da millenni ‘racconta’ i benefici che rallentano perfino l’invecchiamento - lo promuovono anche medici autorevoli come gli oncologi

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