El miedo es algo totalmente normal siempre que las circunstancias lo justifiquen; por ejemplo, ante una amenaza real. Sin embargo, puede darse el caso que este miedo se convierta en un miedo desadaptativo, extremadamente intenso y muy molesto, lo que los especialistas denominan fobia.

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En general, las fobias comienzan en la niñez o en la adolescencia y continúan durante la edad adulta. Las causas de las fobias no se comprenden bien todavía pero sí se sabe que a veces pueden ser hereditarias. El tratamiento (farmacológico y psicológico) ayuda a la mayoría de las personas con fobias. De hecho un alto porcentaje de pacientes supera sus fobias con tratamiento.

Se han identificado más de 400 fobias, y se estima que el 10% de las personas padecen al menos una.

LAS CLAVES

Aunque existen muchos tipos de fobias, se pueden agrupar en dos grandes categorías: las específicas o simples y las complejas.

• Las fobias específicas o simples se desarrollan en la infancia o la adolescencia, y se centran en cosas concretas como un objeto, un animal, o una situación.

• Las fobias complejas........

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