Oruç tutmak, beden ve ruh sağlığımızın korunması için eşi ve benzeri bulunmaz doğal bir tedavi şeklidir.

Başı ortası ve sonu ile her iki dünyamız için müjdelerle dolu ramazan ayına kavuşturan Rabbim’e hamd ve senalar olsun. Ne mutlu değerini bilen ve dolu dolu geçirenlere…

Dün muayenehaneme gelen 74 yaşında parkinson hastası bir hanımefendi titrek sesi ile Dr. bey oruç tutmak istiyorum ama kızım tutamazsın diyor derken hüngür hüngür ağlamaya başladı.

Aman Allah’ım demekten kendimi alamadım. Bir yanda hastalığı nedeni ile oruç tutması mümkün olmayan bir kişinin samimi göz yaş yaşları, diğer yanda ise timsah gözyaşlı oruç tutsa hastalığına şifa olacak çok sayıda insanın oruç tutmaya karlı eften püften sebeplerle ipe un sermesi.

Değerli okurlarım; Sağlık bağlamında ele alındığında, orucun vücuda çok yönlü olumlu etkileri var ancak bazı hastalarımıza oruç tutmanız sağlığınız açısından doğru olmaz diyorum.

Oruçlu iken yemeden içmeden kesilmeye bağlı oluşan açlık, insülin seviyelerini düşürerek insülin duyarlılığını artırabilir. Bu durum, kan şekerinin daha dengeli hale gelmesini tip 2 diyabet riskinin azalmasını sağlayabilir. Bu gerçeklikten dolayı bazı şeker hastalarına oruç tutmaları tavsiye........

© Milat