EXPERTE INVITÉE. Ah, septembre et la frénésie de la rentrée! Pour avoir travaillé dans le milieu universitaire pendant de nombreuses années, j’ai encore bien présente dans ma chair l’énergie bouillante du retour en classes.

Étonnamment, comme entrepreneur, cette période reste encore une balise importante dans l’année. Entre le doux ralentissement estival et la pause des Fêtes, c’est le moment où jamais de mettre les bouchées doubles pour avancer les projets. Mais est-ce vraiment une bonne idée?

Car avec cette hausse d’énergie vient aussi une autre amie connue: l’anxiété de performance.

Dans ce billet, je veux explorer avec vous comment cette idée d’être «en retard», et de devoir «se rattraper», nourrit une anxiété qui prend racine au cœur même de notre relation à nos objectifs et à la productivité.

Pour certaines, la performance — se pousser à dépasser ses limites et atteindre des buts ambitieux — agit comme force motivatrice. Pour d’autres, elle paralyse.

Cette paralysie frappe particulièrement les entrepreneures qui ont déjà vécu des expériences de stress ou de toxicité dans un contexte scolaire ou professionnel. Ces expériences négatives (

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