Karadeniz bölgesinin doğal ve lezzetli hazinelerinden biri olan fındık, sadece muhteşem tadıyla değil, aynı zamanda sağlığa olan faydalarıyla da dikkat çekiyor. Binlerce yıldır insanlar tarafından tüketilen bu küçük ama güçlü besin, modern tıp dünyası tarafından da sağlık için önemli bir kaynak olarak kabul ediliyor. Bugün sizlere milli gurur kaynağımız fındığın sağlığa olan faydalarından bahsetmek istiyorum…

Son yıllarda yapılan araştırmalar, fındığın bir süper gıda olduğunu kanıtlıyor ve insan sağlığı üzerinde bir dizi olumlu etkisi olduğunu ortaya koyuyor. Fındığın sağlık açısından en önemli faydalarından biri, kalp dostu olmasıdır. İçeriğindeki yüksek orandaki doymamış yağ asitleri, özellikle kalp sağlığını korumaya yardımcı olur.

Yapılan araştırmalar, düzenli fındık tüketiminin kalp krizi ve inme riskini azaltabileceğini........

© Karar