Herkesin içinde sakladığı, kimseyle paylaşamadığı duygular vardır. Kimi zaman bir hayal kırıklığı, kimi zaman özlem, kimi zaman da dile getirilemeyen bir sevgi olarak içimizde bir yerlerde saklanır. Bu duygular, zamanla derinleşir, kök salar ve farkında olmadan bizi şekillendirir.

İnsan neden duygularını saklar? Bunun birçok nedeni olabilir. Bazen korkularımız ağır basar; reddedilmekten, yanlış anlaşılmaktan çekiniriz. Bazen güçlü görünmek isteriz; üzgün olduğumuzu, kırıldığımızı belli etmekten kaçınırız. Bazen de duygularımızı kelimelere dökmekte zorlanırız. Ne hissettiğimizi bile tam olarak anlayamazken, bunu başkalarına anlatmak daha da zor gelir.

Ancak saklanan duygular kaybolmaz. Onlar içimizde büyür, sessizce birikir ve farkında olmadan ruhumuzu yorar. Bir gün, hiç beklemediğimiz bir anda, küçük bir olayla yüzeye çıkabilirler. Öfke patlamaları, sebepsiz gözyaşları ya da içimize çöken bir huzursuzluk olarak kendini gösterebilirler.

Bu yüzden duygularımızı tanımak, anlamak ve ifade etmek........

© İz Gazete