Caldo, sole, mare e per rinfrescarsi un gelato o un sorbetto. Ma per gustarli è bene farsi qualche conto calorico e capire come poterli inserire nella dieta senza poi doverli ritrovare trasformati in chili in più. Una domanda che si fanno in tanti, soprattutto quando arrivano i mesi dell’estate e c’è più voglia di concedersi qualcosa di fresco, senza però prendere chili di troppo. Vediamo, intanto che differenza c’è tra sorbetto, gelato, ghiacciolo e granita. Tutti sono dessert e tutti rinfrescanti e alle nostre latitudini sono molto apprezzati soprattutto in estate quando anche i supermercati ne fanno grande rifornimento.........

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