İnsan yapısı itibariyle son derece mücadeleci, gayretli ve içinde bulunduğu şartları daha iyiye taşımak için akla hayale gelmeyen yollar yöntemler deneyen ve kolay kolay pes etmeyen bir yapıya sahiptir. Fakat muhtelif sebepler bu özelliğimizi devre dışı bırakabilir. Bunaldığımızda ve artık
çözüm üretemediğimiz durumlarda, "Sevgim bitti", "Güvenim kalmadı", "Artık tahammül edemiyorum", "Benden bu kadar" dediğimiz olur. Kendi gayretlerimiz ve metodumuzla ya da başkalarından yardım alarak sonuç alamadığımızda, mücadeleden yoruluruz ve tabiri caizse artık denizin bittiğini zannederiz.

Gerçekten hissettiklerimiz doğru mudur?

Mücadeleyi besleyen şey ümittir. Bizler kendi doğal yaşam alanımız içinde duygularımızı küntleştiren, daraltan, bunaltan ve hatta nefes alamayacak hale getiren kişiye ya da şartlara bağlı zorluklar yaşayabiliriz. Bu zorlukları düzeltmek için uzunca bir süre mücadele eder, sabreder, alttan alır ve yıpratan sürecin iyileşmesini bekleriz. Her seferinde yeterince netice alamamışsak, yardım çığlıklarımız duyulmamışsa ve mücadelemiz görülmemişse,
muhatabımızın değişmeyeceğine veya şartlarımızın düzelmeyeceğine dair bir inanç oluşmaya başlar. İşte bu noktada ümidimiz kalmaz ve mücadeleyi bırakırız. "Ben tükendim, sabrım ve sevgim bitti" deriz. Yoğun bir gönül yorgunluğu içinde pes ederiz. Bu gerçekten en derinden hissedilen duygudur.

Tükenen duygular yeniden oluşur mu?

Tükendi zannettiğimiz duygular eskisinden daha güçlü bir şekilde yeniden ortaya çıkabilir. Bu da ancak ya davranışların ve şartların iyileşmesiyle, eğer biz yanlış düşünüyor ya da davranıyorsak bunu düzeltmemizle ya da bakış açımızı değiştirerek beklentilerimizi farklılaştırmamızla mümkün olabilir.

Fakat bazı durumlarda o kadar ümidimizi kaybederiz ve o kadar yaralanırız ki şartlar en iyiye doğru değişse bile, artık gönülde o kişiye yer kalmadığı için tekrar başlayamayız. Bu çözülmede ve kopmada, muhatabımızın zorda kaldığında tamam diyerek, biraz feraha erdiğinde zarar verecek davranışlara devam etmesinin veya baştan beri hep aynı şekilde davranmasının ve bunun defalarca olmasının önemli rolü vardır. Bu durumda ise........

© Haber Vakti