Ancak son yıllarda yapılan araştırmalar, bu içeceklerin sadece kalp ve tansiyon değil, ruh sağlığı üzerinde de ciddi riskler barındırdığını ortaya koyuyor.

1,5 milyondan fazla insanı kapsayan geniş bir analiz, enerji içeceklerinin intihar düşünceleri ve girişimleriyle bağlantılı olabileceğini ortaya koydu.

1. Yüksek Kafein ve Uyarıcı Etkiler

Enerji içecekleri, kahveden bile daha yüksek miktarda kafein içerebiliyor. Aşırı kafein:

2. Diğer Katkı Maddeleri

Enerji içecekleri sadece kafein içermez. İçlerindeki taurin, guarana ve ginseng gibi maddeler de beyin kimyasını etkileyebilir. Bu uyarıcı kombinasyon, kaygıyı ve ruh hali dalgalanmalarını tetikleyebiliyor.

3. Şeker Yükü

Bir kutu enerji........

© Gerçek Gündem