Mnogi misle da je zdrava ishrana komplikovana i da zahteva sate provedenih u kuhinji.

Istina je potpuno drugačija – uz par brzih trikova i jednostavne sastojke, možete pripremiti ukusnu hranu za posao za samo 20 minuta. Donosimo tri recepta sa sočivom, leblebijom i pasuljem koja će vam olakšati radne dane, a telu pružiti sve što mu treba.

Vreme pripreme: 15 minuta
Sastojci (za 1 porciju):

100 g crvene sočive

1 mala paprika, seckana

5–6 cherry paradajza, prepolovljenih

1/4 crvenog luka, sitno iseckan

1 kašika maslinovog ulja

1 kašičica limunovog soka

So i........

© Danas