A chegada do Natal e do final de ano costuma ser representada pelas mídias sociais como datas cheias de alegria, união familiar e renovação. Contudo, essa época também pode despertar sentimentos ambíguos, ora bons, ora profundamente dolorosos. As luzes, os rituais e a pressão social por felicidade escancaram tanto os vínculos afetivos quanto as faltas, e é justamente nessa ambivalência que se instalam a questão central: por que o Natal desperta emoções tão diferentes e, muitas vezes, contraditórias?

Do ponto de vista social, o final de ano é marcado por algumas expectativas, como, a “obrigação” de estar feliz, de reunir-se com a família, de olhar para trás e fazer balanços de conquistas e fracassos. Porém, para muitas pessoas, isso produz ansiedade, melancolia e sensação de inadequação. A comparação com a vida “ideal” mostrada nas redes sociais, ou até mesmo a pressão interna para que o novo ano seja melhor que o anterior, intensifica o estresse emocional, que pode se intensificar os........

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