Após as festas de fim de ano, marcadas por mesas fartas, encontros familiares e horários menos rígidos de treinos, alguns atletas deparam-se com um aumento de peso que não deveria acontecer. Mesmo que os ganhos de peso sejam ligeiros, podem ter impacto no rendimento em campo. Aumento da massa gorda, menor capacidade aeróbia e maior risco de lesão são algumas das consequências apontadas, sobretudo em modalidades desportivas que exigem constante resistência e rapidez de recuperação.

Apesar de ser um fenómeno recorrente após as festividades, o ganho de peso entre futebolistas é considerado controlável. Após o reinício dos trabalhos, os clubes intensificam o controlo físico e ajustam os planos de treino. A chave está na disciplina individual durante as pausas e no rápido retorno aos hábitos profissionais, lembrando que, no futebol de alto rendimento, cada detalhe pode fazer a diferença dentro de campo. Caso contrário, o aumento da massa corporal promove maior sobrecarga sobre as estruturas osteomusculares e os jogadores estarão mais perto de lesão e de um rendimento inferior ao habitual.

Sendo este assunto sensível para muitos, o atacante norueguês Erling Haaland, do Manchester City, ironizou as declarações do técnico Pep........

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