“İrem Hanım merhaba,
Ben 28 yaşındayım, 1 senedir evliyim. Eşimle birbirimizi çok seviyoruz ama bir türlü cinsel ilişkiye giremiyoruz. Deniyoruz, deniyoruz… ama sanki vücudum kilitleniyor. Acıdan korkuyorum, kasılıyorum. Açıkçası artık ikimiz de paniklemeye başladık. Bu işin çözümü var mı, yoksa evliliğimiz sonsuza kadar ‘oturma odasında film izleyerek’ mi geçecek?”

Değerli okurum,
Önce şunu bil: Yalnız değilsin! Vajinismus, kadınlarda görülen en sık cinsel işlev bozukluklarından biri. Ama ne yazık ki bizde hâlâ “gelinlikten korktu, yataktan kaçtı” gibi esprilerle geçiştiriliyor. Halbuki ortada tamamen bedensel bir refleks ve zihinsel bir şartlanma var.

Vajinismus, vajinanın giriş kaslarının istemsiz şekilde kasılması. Yani beynin “kaç kurtul” diyor, bedenin de “emredersin komutanım!” diye refleks gösteriyor. Aslında bu durum senin suçun değil, eşinin de değil. Daha çok çocuklukta duyulan “kızlık zarı patlar”, “çok acır”, “ilk gece kabusu” gibi korkutucu hikâyelerin vücudunda bıraktığı iz.

Çözüm mü? Tabii ki var! Bunu bir “hastalık” gibi değil, bir öğrenme süreci gibi gör. Yani yanlış öğrenilmiş bir refleksi, doğru bilgilerle değiştirmek mümkün.

Cinsel terapi ve egzersizler en nokta atışı çözüm. Parmak egzersizleri, nefes çalışmaları, gevşeme teknikleriyle kasların yeniden eğitilebiliyor. Profesyonel bir cinsel terapist eşliğinde ilerlemek süreci çok........

© 10 Haber