Há um exercício simples que pode fazer hoje. Quando estiver a deslizar o feed das redes sociais, não olhe apenas para a fotografia. Ouça o primeiro pensamento que lhe surge. “Parece mais velha.” “Está diferente.” “Que bom ar.” “Descuidou-se.”

Esse pensamento aparece tão depressa que quase passa despercebido; seguimos para a fotografia seguinte sem lhe dar importância. Mas aqui vale a pena parar um instante. Porque o primeiro olhar raramente é apenas sobre a outra pessoa. É muito mais sobre nós.

Ao longo da vida construímos uma espécie de régua invisível. Aprendemos, muitas vezes sem nos........

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