Yapılan bir çok çalışma kadın ve erkek metabolizması arasındaki farkları ve hormon değişimlerini gösterirken, kadınların bu farklılıklardan zarar görmemesi için beslenmenin büyük önem taşıdığını gösteriyor. Örneğin Dünya sağlık örgütü verilerine göre kadınlarda en çok görülen sağlık sorunlarından biri anemi yani kansızlık. Ve özellikle hamile kadınların @ anemik durumda. Bunun en ana sebepleri arasında ise düzenli gerçekleşen regl kanamaları ve yetersiz beslenme yer alıyor. Peki kadınlara özel yaşanan sağlık sorunları nelerdir? Diyetin etkisi nedir? Gelin anlatıyorum.

1- MEME KANSERİ: Yapılan çalışmalar kansere yakalanan her 4 kadından 1 inin meme kanseri olduğunu gösteriyor. Bu durumda bize önlem almak ve erken teşhisi önemsemek düşüyor. Her şeyde önce düzenli olarak tüm kadınların kendi kendini muayene etmesi ve yılda 1 kez doktor muayenesinden geçmek çok önemli. Bunun yanında bol lifli beslenmek, yeterli........

© tv100