İslâmiyet her işte orta yolu tutmaktır. Çok yemek ifrattır, gerekenden az yemek tefrittir. İhtiyaç kadar yemek vasattır. İslâmiyet ve sağlığımız-4- Hastalık sebeplerinden biri de çok yemek ve içmektir. Hadîs-i şerîfte, (İyiliklerin başı açlıktır. Kötülüklerin başı tokluktur) buyuruldu. Yemeğin tadı, açlığın çokluğu kadar artar. Tokluk, unutkanlık yapar. Kalbi kör eder, alkollü içkiler gibi, kanı bozar. Açlık, aklı temizler, kalbi parlatır. Hadîs-i şerîfte buyuruldu ki: (Çok yiyeni, çok içeni Allahü teâlâ sevmez!) Çok yemek, hastalıkların başı, az yemek, yani perhîz etmek ilâçların başıdır. İlâç kullanmak ve perhîz yapmak sünnettir. Vâcib ve farz olduğu yerler de vardır. İslâmiyet her işte orta yolu tutmaktır. Çok yemek ifrattır, gerekenden az yemek tefrittir. İhtiyaç kadar yemek vasattır. Hadis-i şerifte, (Çok yiyip içmek hastalıkların başıdır) buyuruldu. [Dâre Kutni] Yiyip içmekte, aşırılıktan kaçmak, orta yolu tutmak gerekir. Midenin üçte biri yemeklere, üçte........

© Türkiye