Per veure aquest vídeo inicia sessió aquí

Ja ets premium? Inicia la teva sessió aquí

Segons la creadora de la Teràpia Dialèctica Conductual (DBT), la ment sàvia és la capacitat d’integrar de manera equilibrada la ment emocional i la ment racional. Es tracta de valorar aquestes dues dimensions de la ment humana i d’evitar l'eliminació d'una d'elles o el predomini de l'una sobre l’altra. Quan aquesta simbiosi s’assoleix, la persona accedeix a un funcionament més adaptatiu i la seva conducta esdevé més eficaç i coherent.

La ment emocional té la seva base neurobiològica en el sistema límbic, especialment en estructures implicades en........

© Regió7