Toplumda sıkça karşılaşılan ama çoğu zaman yanlış yorumlanan davranışlardan biri ertelemedir. Yapılması gereken işleri sürekli sonraya bırakmak, genellikle tembellik ya da sorumsuzluk olarak etiketlenir. Oysa psikoloji bilimi ertelemenin çoğu zaman bir irade sorunu değil, duygusal bir başa çıkma yöntemi olduğunu gösterir. İnsan, kendisinde rahatsızlık uyandıran bir duygudan kaçmak için işi değil, o işle birlikte gelen duyguyu erteler.
Ertelemenin arka planında en sık görülen duygular kaygı, yetersizlik korkusu ve mükemmeliyetçiliktir. “Ya yeterince iyi olmazsa”, “Başaramazsam ne olur” gibi düşünceler kişiyi hareketsizliğe iter. Özellikle hata yapmanın tolere edilmediği, sürekli performans beklentisinin........

© Manisa Meydan Gazetesi