Özgüveni zedeleyen gizli nedenler: Araştırmalar ne söylüyor?
Psikoloji literatürü, özgüven eksikliğinin yalnızca bireysel zayıflık değil; sosyal çevre, aile yapısı ve bilişsel alışkanlıklarla ilişkili bir durum olduğunu göstermektedir.
Araştırmalar, kronik stresin beynin karar verme ve duygu düzenleme merkezlerini etkilediğini ortaya koymaktadır (McEwen, 2007). Uzun süreli stres yaşayan bireyler, başarılarını küçümsemeye ve yetersizlik duygusuna daha kolay kapılmaktadır. Benzer şekilde, kronik hastalıklarla yaşayan bireylerde de benlik saygısının daha düşük olduğu bulunmuştur (Schunk, 2019). Hastalık, bağımsızlık kaygısı üzerinden özgüveni zedelemektedir.
Yakınlarını kaybeden bireylerde özgüvenin belirgin biçimde azaldığını gösteren çok sayıda çalışma vardır. Stroebe ve Schut’un (2010) araştırmasına göre, yas sürecini sağlıklı şekilde atlatamayan kişilerde kendilik algısı zayıflamakta ve........
© Haberton
