É impressionante ver como as pessoas estão, cada dia mais, precisando de curtidas e comentários nas redes sociais para se sentirem bem. A cada post que fazem, uma expectativa. A cada curtida, uma breve sensação de reconhecimento.

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Mas, quando os amigos não curtem, isso causa uma estranha sensação, como se os amigos não estivessem te vendo ou achando legal o que está fazendo ou dizendo. O que deveria ser apenas interação está se transformando, para muitos, em termômetro de valor pessoal.

Estamos vivendo em uma época em que a aprovação ganhou números visíveis. Seguidores, visualizações e compartilhamentos mostram ou “comprovam” que você tem relevância. Mas reduzir a própria autoestima a métricas digitais é como construir a identidade sobre areia movediça. Oscilações são inevitáveis — e, com elas, vêm frustrações, comparações e inseguranças.

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