Àpats de Nadal / Freepik

Nadal és una època abonada als excessos emocionals. I sigui per la felicitat de tants dies de festa, l’harmonia de la família unida, la nostàlgia dels temps passats, el record dels que no hi són, la innocència dels infants o per tot plegat i res a la vegada, el cas és que som propensos a celebrar-ho al voltant d’una taula, lloc commemoratiu molt comú a les nostres contrades, de manera que la intensitat festiva es converteix també en calòrica.

Per sort, l’esmentat període inclou dins els seus dies vermells un canvi d’any, moment idoni per marcar-se objectius i fer-se promesa de reduir el nostre percentatge de greix corporal a través........

© Empordà