Vivir una vida con sentido es una de las aspiraciones más profundas del ser humano. Desde la psicología, se ha reconocido que el sentido de la vida no es simplemente un añadido, sino un componente esencial del bienestar psicológico.

Viktor Frankl, psiquiatra y sobreviviente del Holocausto, fue uno de los pioneros en sistematizar esta búsqueda en su obra El hombre en busca de sentido, donde afirmó que “quien tiene un porqué para vivir, puede soportar casi cualquier cómo”.

Desde la psicología, la construcción de una vida con sentido no es un hallazgo azaroso, sino un proceso dinámico que involucra introspección, vínculos, metas y resignificación. Veamos algunos de estos........

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