Uzakta olanlar, zamanı olmayanlar, yurt dışında yaşayanlar ya da sadece kendi evinin konforunu tercih edenler için online terapi büyük bir imkân sağlıyor. Ama hâlâ birçok insanın kafasında şu soru var: “Ekrandan konuşarak içimdeki yaralar iyileşir mi?”

Bu yazıda, bu soruya psikolojik ve insani açıdan yaklaşacağım. Çünkü bazen sadece bilimsel çalışmalar değil, hayatın içinden örnekler ve duygular da ikna eder bizi.

“Görmeden güven olur mu?”

Bu soruyu ilk kez bir danışanım sormuştu. O, Almanya’da yaşıyordu, ben İstanbul’da. Türkçe konuşabileceği, kültürünü bilen bir terapist bulmak onun için zordu. İkimiz de ekrana biraz mesafeli başladık. Ama seanslar ilerledikçe birbirimizi sadece “görmek” değil, gerçekten duymak mümkün oldu. Çünkü iyileşmenin ilk adımı, mekândan çok bağ kurabilmektir.

Bilim ne diyor?

Yapılan birçok çalışma gösteriyor ki, online terapi ile yüz yüze terapi arasında etki açısından anlamlı bir fark yok.

Hatta bazı araştırmalar, online terapinin özellikle........

© Analiz