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Juan Alfonso Revenga Frauca

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No, regaining weight after losing it won’t permanently damage your metabolism – new research

No, regaining weight after losing it won’t permanently damage your metabolism – new research

‘Yo-yo’ dieting is not healthy, but a new review found no evidence that it causes irreparable harm.

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Juan Alfonso Revenga Frauca

Nuevo estudio sobre las dietas yoyó: el problema no es intentarlo, es seguir malas estrategias

Nuevo estudio sobre las dietas yoyó: el problema no es intentarlo, es seguir malas estrategias

Circula la idea de que las pérdidas y recuperaciones de peso deterioran el metabolismo, pero una reciente revisión no ha encontrado evidencias que...

03.06.2026 10

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Juan Alfonso Revenga Frauca

Do carrots really improve your night vision? 6 enduring diet myths, debunked

Some health advice takes root despite being false – even among academics and scientists.

27.05.2026 10

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Juan Alfonso Revenga Frauca

De Hipócrates a Popeye: seis bulos dietéticos que parecen verdad

“El desayuno es la comida más importante del día”, “Hay que beber ocho vasos de agua al día”… Algunos consejos históricos, incluso...

25.05.2026 9

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Juan Alfonso Revenga Frauca

La mayoría de los suplementos son innecesarios, posiblemente peligrosos y mueven un gran negocio

Exceptuando situaciones concretas en las que se recomienda la suplementación, estos productos no aportan nada que no se pueda obtener de los...

09.03.2026 20

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Juan Alfonso Revenga Frauca

The new US food pyramid is scientifically questionable, and upends decades of trusted public health advice

Established procedures for writing new dietary guidelines were bypassed, including public consultation.

26.01.2026 10

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Juan Alfonso Revenga Frauca

La cara oculta de la nueva pirámide nutricional estadounidense

La última edición de las Guías Dietéticas para Estadounidenses pone en cuestión las evidencias de los expertos para fomentar el consumo de...

15.01.2026 40

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Juan Alfonso Revenga Frauca