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Guilherme Artioli

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Opinião | O mito do ‘exercício mais completo de todos’ — e o que diz a ciência

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16.02.2026 30

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Opinião | O mito do ‘exercício mais completo de todos’ — e o que diz a ciência

Meus pais foram daqueles que colocaram seus filhos na natação desde muito cedo. Antes mesmo de me entender por gente, lá estava eu me divertindo na...

16.02.2026 10

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Opinião | Como deve ser o treino de quem está usando canetas para obesidade

02.02.2026 3

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02.02.2026 3

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Opinião | Afinal, o que significa ‘comer bem’? Conceito é amplo, mas acredito em 7 regras básicas

19.01.2026 6

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19.01.2026 10

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Opinião | Pausar o treino nas férias pode comprometer resultados do ano todo? Saiba o que diz a ciência

05.01.2026 9

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05.01.2026 10

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Opinião | Movimento é memória: como o exercício ajuda a proteger o cérebro do Alzheimer

22.12.2025 10

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22.12.2025 9

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Opinião | Exame médico antes de treinar está longe de ser obrigatório para todos: veja quem deve fazer

08.12.2025 3

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08.12.2025 5

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Opinião | 6 situações em que você não só pode, como deve, deixar de treinar

24.11.2025 7

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24.11.2025 9

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Opinião | Testes genéticos prometem indicar o treino ideal para cada pessoa, mas será que realmente funcionam?

27.10.2025 7

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27.10.2025 6

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Opinião | Pedido para dosar testosterona em mulher e mais sinais de que um profissional da saúde é charlatão

13.10.2025 9

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Opinião | Pressão 12 por 8 agora é pré-hipertensão: e o que o exercício tem a ver com isso?

29.09.2025 7

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29.09.2025 5

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Opinião | Faz sentido planejar treinos diferentes para homens e mulheres?

15.09.2025 10

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15.09.2025 10

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Opinião | ‘1 treinador vs 30 gordos’ expõe despreparo coletivo ao lidar com obesidade

01.09.2025 10

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01.09.2025 8

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Opinião | Conheça as ‘zonas de intensidade’ e turbine o treino aeróbico

18.08.2025 9

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18.08.2025 10

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Exercícios e poluição: faz mal treinar quando a qualidade do ar está baixa?

04.08.2025 6

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04.08.2025 10

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Opinião | Tem pouco tempo para se exercitar? Estas estratégias ajudam a ter benefícios em sessões mais curtas

21.07.2025 10

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21.07.2025 10

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É possível tornar o corpo mais eficiente na queima de gordura? Veja o que diz a ciência

07.07.2025 8

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07.07.2025 8

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Opinião | Em vídeo sobre whey protein, Rita Lobo traz pontos válidos – mas derrapa em outros; entenda

23.06.2025 4

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Conhece o paradoxo da atividade física? Conceito mostra que nem sempre ela é benéfica; entenda

09.06.2025 10

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09.06.2025 10

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Opinião | É verdade que o exercício prejudica a imunidade? Suplemento de glutamina impede esse efeito? Entenda

26.05.2025 10

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26.05.2025 10

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Opinião | Qual a dose mínima de musculação para ganhar força e músculos? Acredite: é menos do que você pensa

12.05.2025 8

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12.05.2025 9

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Opinião | Existem dois tipos de envelhecimento, e um deles você pode evitar. Veja como

28.04.2025 10

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28.04.2025 9

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Opinião | Já ouviu falar em exercícios excêntricos? Entenda o que são e se vale a pena investir neles

14.04.2025 6

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Opinião | Creatina: quais os reais ganhos do suplemento para quem se exercita? Como deve ser o uso?

31.03.2025 10

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Mitos e verdades sobre proteínas, whey protein e exercícios

18.03.2025 10

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Opinião | Mitos e verdades sobre proteínas, whey protein e exercícios

17.03.2025 8

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Fazer exercício durante ondas de calor traz riscos; veja como contorná-los

03.03.2025 10

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03.03.2025 10

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Opinião | Treinar em jejum: conheça os efeitos no corpo e saiba se há riscos

17.02.2025 10

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Treinar em jejum: conheça os efeitos no corpo e saiba se há riscos

17.02.2025 20

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Opinião | Tudo o que você precisa saber sobre suplementos pré-treino – com destaque para a cafeína

03.02.2025 7

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Tudo o que você precisa saber sobre suplementos pré-treino – com destaque para a cafeína

03.02.2025 9

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