Vivimos en una época en la que nunca habíamos hablado tanto de salud mental y, sin embargo, pareciera que cada vez nos cuesta más distinguir entre un trastorno mental y el sufrimiento inevitable que acompaña la vida.

Hoy basta escuchar a un adolescente decir que está desmotivado, a un universitario confesar que no duerme bien durante los exámenes o a un adulto atravesar una ruptura sentimental para que aparezcan, casi de inmediato, palabras como ansiedad o depresión. Como si toda emoción incómoda necesitara convertirse en un diagnóstico. En un entorno donde abundan los contenidos sobre bienestar emocional, el lenguaje de la psicología ha entrado en la conversación cotidiana, pero no siempre con la precisión que requiere.

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