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Por que sentimos culpa quando descansamos?

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30.08.2026

Por que sentimos culpa quando descansamos?

Sabe aquela agonia que dá quando a gente fica sem fazer nada e se sente improdutivo? Aquele siricotico do primeiro dia de férias, quando a gente ainda não entrou no ritmo do descanso e a cabeça ainda está a mil, com um monte de demandas? Ou mesmo aquela vontade de pegar o celular para fazer alguma coisa quando podemos respirar no meio das tarefas cotidianas? E talvez caiba nesta lista também a aflição e a culpa que sentimos quando não damos conta de meia dúzia de tarefas que tínhamos nos planejado para fazer?

A esta agonia eu tenho dado o nome de culpa temporal, um tipo específico de culpa, que nasce da relação que temos desenvolvido entre tempo, produtividade e descanso.

Quem me acompanha aqui aos domingos sabe que eu venho afirmando que estamos doentes de velocidade. E tenho olhado para diferentes "sintomas" desta doença e como eles se manifestam nos nossos corpos.

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