Dette er et debattinnlegg. Innlegget gir uttrykk for skribentens holdninger.

Noe av det viktigste vi kan gjøre for den psykiske helsen vår, er også det enkleste: Å gå tur sammen med noen vi bryr oss om.

10. oktober markeres verdensdagen for psykisk helse. Det er en viktig markering, når vi vet at rundt en tredjedel av oss som bor i Norge sliter med psykiske helseplager som uro, ensomhet og engstelse.

I den anledning vil jeg oppfordre deg som leser dette til å invitere noen du kjenner, men kanskje ikke har sett på en stund, med på en tur. Prøv det i løpet av oktober, og kanskje er dette starten på sunne turvaner for både deg selv og den du........

© Tidens Krav