Yaz ayları geldiğinde ilk değişen şey hava sıcaklığı oluyor. Ardından kalabalıklaşan sahiller, uzayan akşamlar ve daha hareketli geçen günler… Fakat tüm bu yaz telaşı içinde çoğu insanın unuttuğu çok önemli bir konu var: su tüketimi.

İnsan vücudu yazın normalden çok daha fazla su kaybeder. Terleme arttıkça yalnızca susuzluk hissi oluşmaz; halsizlik, dikkat dağınıklığı, baş ağrısı ve yorgunluk da beraberinde gelir. Özellikle dışarıda çalışanlar, çocuklar ve yaşlılar için bu durum daha ciddi sonuçlara yol açabilir. Buna rağmen birçok kişi........

© Samsun Gazetesi