Que el ruido del mundo no apague la paz de tu alma

Vivimos en un mundo que parece haber perdido la calma. Las guerras, las amenazas, la violencia, la intolerancia y la agresividad se han instalado no solamente en los titulares de los periódicos, sino también en nuestras conversaciones, nuestras familias y, muchas veces, en lo más profundo de nuestros corazones.

Nos despertamos con noticias que nos angustian, vivimos preocupados por un futuro incierto y nos acostamos con la sensación de que el mundo se está convirtiendo en un lugar cada vez más hostil.

Y en medio de tanto ruido, surge una pregunta que considero fundamental: ¿cómo podemos encontrar paz cuando el mundo que nos rodea parece empeñado en arrebatárnosla?

Quizás el primer paso sea comprender que la paz no es algo que el mundo tenga que entregarnos. Es algo que debemos aprender a cultivar dentro de nosotros mismos.

Hemos cometido el error de condicionar nuestra tranquilidad a las circunstancias externas. Creemos que encontraremos paz cuando terminen las guerras, cuando desaparezcan nuestros problemas, cuando cambien las personas que nos lastiman, cuando mejore la economía o cuando finalmente la vida sea como nosotros esperamos.

Pero si nuestra paz depende de que todo a nuestro alrededor esté en orden, estaremos condenados a vivir permanentemente intranquilos.

La verdadera paz no consiste en tener una vida sin tormentas, sino en aprender a navegar en medio de ellas sin perder nuestro centro interior.

Viktor Frankl, el psiquiatra que sobrevivió a los campos de concentración nazis y cuya filosofía ha inspirado profundamente mi trabajo, nos dejó una enseñanza extraordinaria: incluso cuando las circunstancias nos arrebatan casi todo, podemos conservar una libertad interior, la de elegir nuestra actitud frente a lo que vivimos.

Esa libertad es uno de los mayores tesoros del alma humana.

Porque quizás no podamos decidir lo que sucede en el mundo, pero sí podemos trabajar en la manera como permitimos que ese mundo habite dentro de nosotros.

¿Cómo cultivar la paz interior?

Quisiera compartir algunas herramientas que considero........

© Revista Semana