-डॉ राहुल शर्मा-(पल्मोनोलॉजिस्ट, फोर्टिस अस्पताल, नोएडा dmrahulsharma@gmail.com)

Heat wave : भारत में गर्मियां लगातार अधिक कठोर होती जा रही हैं और देश के विभिन्न क्षेत्रों में तापमान खतरनाक स्तर तक पहुंच रहा है. अब केवल दिन ही नहीं, रातें भी राहत देने में असफल हो रही हैं. कई कस्बों और शहरों में गर्म हवाएं पूरे दिन बनी रहती हैं और तापमान रात के समय भी कम नहीं होता. दिन की झुलसा देने वाली गर्मी और रात की लगातार बनी रहने वाली गर्मी मिलकर एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य संकट पैदा कर रही हैं. अस्पतालों और क्लीनिकों के डॉक्टरों ने गर्मी से जुड़ी बीमारियों में तेज बढ़ोतरी की सूचना दी है. लंबे समय तक गर्मी के संपर्क में रहने से सभी आयु वर्ग के लोगों में शरीर में पानी और ऊर्जा की कमी, सांस लेने में परेशानी और नींद में बाधा जैसी समस्याएं आम हो रही हैं. यह स्थिति विशेष रूप से बुजुर्गों, बच्चों, बाहर काम करने वाले लोगों और पहले से बीमार व्यक्तियों के लिए अधिक खतरनाक है.

मानव शरीर सामान्य रूप से अपने आंतरिक तापमान को संतुलित रखने की कोशिश करता है. रात के समय पसीना आना और शरीर का ठंडा होना दिन की गर्मी से हुई थकान को कम करने में मदद करता है. लेकिन जब रात में पर्याप्त ठंडक नहीं मिलती, तब शरीर को स्वयं को ठंडा करने........

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