El sueño es un estadio fisiológico del cuerpo humano donde descansamos. Este se divide en Sueño no REM y Sueño REM (movimientos rápidos oculares por sus siglas en inglés). Cada 90 minutos aproximadamente ocurre un estadio REM durante la noche, es aquí donde ocurren los sueños.

Nuestro cuerpo tiene el sistema linfático. Se encarga de ayudar al sistema inmunitario a combatir infecciones, mantener el equilibrio de líquidos para evitar hincharnos y también de la limpieza de toxinas y restos celulares. Una suerte de “baja policía” del cuerpo humano. Hoy, luego de exhaustivas investigaciones se ha descubierto que el cerebro también lo tiene: el sistema glinfático. Este es el encargado durante el sueño de limpiar el cerebro de toxinas endógenas........

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