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A menopausa (também) é uma questão política

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18.10.2026

Há um número que devia incomodar qualquer decisor político: em Portugal, as mulheres são cerca de 52% da população residente, segundo os Censos 2021, e quase todas atravessam ou atravessaram o processo de menopausa, a maioria em plena vida profissional, a cuidar de filhos adolescentes e/ou de pais envelhecidos. E, no entanto, a menopausa continua a ser tratada como um episódio íntimo, vagamente embaraçoso, que cada uma resolve como pode, em silêncio, a custo próprio. Quando se fala dela, fala-se quase sempre de uma mulher de 50 anos. Ficam de fora todas as outras pessoas que a vivem, e esse esquecimento também é político. No Dia Mundial da Menopausa, é tempo de dizer o que devia ser evidente: isto é uma questão política.

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Comecemos pelo princípio, para evitar tanto a patologização como a desvalorização. A menopausa é um processo biológico natural, não uma doença. Mas pode trazer sintomas que afetam seriamente a qualidade de vida: afrontamentos, perturbações do sono, alterações do humor, secura vaginal, dificuldades de concentração, etc. e etc. Para muitas pessoas, estes sintomas prolongam-se durante anos e tornam o trabalho quotidiano um esforço exaustivo. A investigação internacional tem mostrado que muitas mulheres recusam promoções ou abandonam a carreira por causa deles. Quando isso acontece, perdem a empresa, a economia e a segurança social, e perdem elas, que chegam à reforma com pensões mais baixas. A menopausa, ignorada, é mais uma engrenagem na máquina que empobrece as mulheres na velhice.

E não é só uma questão de idade. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recorda que a maioria das mulheres vive a menopausa entre os 45 e os 55 anos, mas nem todas. Para algumas, chega antes dos 40, por alterações cromossómicas, doenças autoimunes ou causas que nem sempre se conhecem. Para outras, é provocada por uma........

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