Cada 8 de septiembre celebramos el Día Mundial de la Fisioterapia. Este año, la jornada pone el foco en el papel de la fisioterapia y la actividad física en la prevención, el tratamiento y la rehabilitación de las enfermedades cardiovasculares y de los accidentes cerebrovasculares, conocidos comúnmente como ictus.

Se trata de una oportunidad para recordar algo que comprobamos cada día: el movimiento es una de las herramientas terapéuticas más valiosas existentes para preservar la salud y para recuperar calidad de vida cuando la enfermedad aparece.

La estadística dice que una de cada cuatro personas sufrirá un ictus a lo largo de su vida, pero conviene destacar que casi todos los ictus se pueden prevenir. Treinta minutos de ejercicio cinco veces a la semana pueden reducir el riesgo de accidente cerebrovascular en un 25%. En este punto, un fisioterapeuta puede aconsejarte sobre cómo hacer ejercicio de forma segura y alcanzar los niveles de actividad recomendados.

Las enfermedades cardiovasculares y los ictus continúan siendo una de las........

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