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La anatomía del duelo narcisista

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28.10.2026

Perder a alguien tras una ruptura convencional es doloroso, pero la mente suele encontrar consuelo en la certeza de la realidad: la historia existió, el afecto fue sincero y simplemente se cumplió un ciclo. Sin embargo, salir del vínculo con una persona manipuladora o narcisista te arrastra a un terreno psicológico desconocido e inhóspito. No se llora un adiós común, sino la disolución de una ilusión. Se trata de un luto silencioso y desorientador en el que la persona básicamente sigue caminando por ahí, asistiendo al trabajo o subiendo fotos a redes sociales, pero el ser del que te enamoraste se esfumó como un espejismo en el desierto.

La primera fase de este desconcierto es el duelo por un fantasma. Durante la etapa inicial, el conocido love bombing o bombardeo de amor, el manipulador construye un personaje a la medida de tus anhelos. En lo cotidiano, es esa pareja que en las primeras semanas te envía mensajes a primera hora, celebra cada uno de tus logros como propios y aparenta una empatía........

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