Bugün dünyayı, günlük koşturmacaları, bitmek bilmeyen sorumlulukları, başkalarının beklentilerini ve zihnini yoran o sessiz gürültüyü bir anlığına dışarıda bırak. Derin bir nefes al ve tüm varlığınla sadece kendine odaklan. Yıllardır herkese yetişmeye, her derde derman olmaya, kırılan her şeyi tamir etmeye ve sevdiklerinin yükünü hafifletmeye çalıştın.

Peki ya sen? Sen bu uzun yolculuğun neresindeydin? Herkese cömertçe sunduğun o sevgiyi, o sabrı, o anlayış ve şefkati kendine göstermeyi ne zaman erteledin?

​Hayat kusursuz, pürüzsüz bir düz çizgi değildir. İçinde kırılma noktaları, beklenmedik virajlar, fırtınalı denizler ve derin sessizlikler barındırır. Zaman zaman düştün, zaman zaman haksızlığa uğradın; bazen sevdiklerin tarafından anlaşılmadın, bazen de kendi yaptığın hataların ağırlığı altında ezildin. Ancak bugün durup geriye baktığında görmen gereken ilk ve en büyük gerçek şudur: Her ne yaşandıysa yaşansın, sen her defasında ayağa kalkmayı başardın. İçindeki o sönmeyen yaşam sevinci sayesinde bugün buradasın ve dimdik ayaktasın. Büyümek ve olgunlaşmak zaten tam olarak budur; her incinmeden sonra kendi içsel kaynaklarınla yeniden iyileşebilmektir.

​Geleneksel Japon sanatında Kintsugi adı verilen muazzam bir felsefe vardır. Kırılan porselen ya da seramik kaplar çöpe atılmaz; aksine altın tozuyla zenginleştirilmiş özel bir reçineyle tek tek birleştirilir. Amaç, yaşanan kırığı gizlemek veya yok saymak değil; aksine o kırık izlerini gururla sergileyerek nesneye yaşanmışlık ve benzersiz bir değer katmaktır. Canım Kendim, sen de hayatında yaşadığın hayal kırıklıklarını, duygusal incinmeleri ve geçmişin izlerini birer kusur olarak görmekten vazgeç. Onlar senin zayıflığın değil; aksine olgunluğunun, direncinin ve edindiğin paha biçilemez tecrübelerin simgesidir. Yaşadığın her acı seni daha derin, her engel seni daha esnek ve her kırılma seni daha güçlü kıldı. Kendi yaralarına acımasızca tuz basmak yerine, Psikolojik Kintsugi anlayışıyla o yaraları öz-şefkat altınından dikişlerle sar. Kendine şu gerçeği sık sık hatırlat: Ben kırıldığım yerlerden güçlenen, yaralarından ışık sızan benzersiz bir ruhum.

​Zaman zaman zihninde........

© İstiklal