Quien ha tenido la suerte de una vida relativamente saludable, y hoy se jubila a los 60 años, debe contar con que, muy probablemente, vivirá unos 30 años más. En ese período va a requerir disciplina, cuidados, y medios para mantener una buena calidad de vida. La nueva longevidad es una realidad y un reto para la sociedad, comparable en términos de impacto, con los retos de la inteligencia artificial y el calentamiento global.

Enfrentar este nuevo desafío requiere acciones decididas y prontas a varios niveles. Muchas individuales, otras sociales y otras más del Estado. En los tres niveles hay infinidad de aspectos a considerar.

A nivel individual, más allá de la genética y el destino, cada cual tiene que encargarse de:

* Mantener hábitos saludables, sobre los cuales hay miles de textos que se........

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