Yo sabía que no era tan descabellada mi apreciación acerca de poder sacudirse de la depresión y la ansiedad bailando, acabo de confirmarlo en una información que encontré en internet acerca de un neurocientífico, José Luis Trejo, quien plantea que moverse es una necesidad biológica esencial para la salud mental, cognitiva y emocional. Acaba de publicar un libro Neuronas en marcha, un abordaje al ejercicio físico desde varias perspectivas. Le seguiré la pista.

Según veo, dice cosas terribles: Un cerebro sedentario tiene toda la sintomatología y todos los parámetros fenotípicos de uno envejecido, moverse no es una opción, es una necesidad biológica; de lo contrario, es el inicio de la atrofia cerebral precoz.........

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