El consumo compulsivo de alcohol, juego, pantallas o comida ultraprocesada puede derivar en una adicción. Tendemos a juzgar estas conductas como una simple falta de ... voluntad, cuando a menudo son intentos desesperados de anestesiar la ansiedad, la soledad o el aburrimiento. El problema surge cuando el remedio momentáneo se transforma en una trampa que exige cada vez más. Reducir la adicción a un fallo de disciplina impide entender su naturaleza real: nadie elige engancharse. Cuando la razón no logra frenar el impulso, la culpa solo agrava el sufrimiento y frena la búsqueda de soluciones. Entender estos........

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